Tập gym bị đau cơ nên tập tiếp không? Cách giảm đau ...
Hiện có nhiều bạn sẽ hỏi tập gym bị đau cơ có nên tập tiếp nữa hay không? Chúng tôi xin trả lời rằng là nên tiếp tục luyện tập. Lý do là vì sau ...
Sở hữu số đo 3 vòng chuẩn là mong muốn của tất cả các chị em. Tuy nhiên, thì tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới như thế nào là chuẩn. Dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp thông tin và chi tiết rõ hơn để bạn đọc tham khảo. Cùng tìm theo dõi nhé!
Xã hội đang ngày càng phát triển kéo theo là tiêu chuẩn về cái đẹp cũng thay đổi theo. Các nhà khoa học đã định nghĩa rằng: sự hài hòa giữa cân nặng và chiều cao của một người sẽ luôn có mối quan hệ nhất định với sức khỏe.
Con số "chuẩn" thường được gọi là 90, 60 và 90 cm. Tuy nhiên, đây là phép đo của bạn lấy làm mẫu. Chỉ những người có chiều cao một chút mới được tính theo số đo.
Còn với người bình thường, tiêu chuẩn đo lường của nữ giới sẽ dựa trên cân nặng và chiều cao.

Tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới thường có con số là 90, 60 và 90
Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn tính tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới để bạn biết rõ hơn như sau:
Số đo của vòng ngực được tính bằng số vòng bán thân đi qua 2 núm vú.
Tiêu chuẩn tròn trịa và được tính bằng ½ chiều cao của cơ thể.
Tuy nhiên, thì vẻ đẹp của một người phụ nữ cũng sẽ được tính là bức tượng bán thân đi qua nếp gấp dưới của bầu ngực. Và số đo chuẩn vòng 1 của nữ thường là ½ chiều cao cộng thêm 2 cm.
>>> THAM KHẢO THÊM:
- Tại sao bạn hay bị đau mỏi cơ bắp? Cách xử lý thế nào?
- Sau khi tập gym nên ăn gì tăng cơ mà bạn không nên bỏ lỡ?
Số đo của vòng 2 sẽ được đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng nằm trên xương chậu. Số đo tỉ lệ chuẩn của vòng 2 nữ giới được cho là nhỏ hơn vòng 3 là 20cm và vòng 3 nhỏ hơn khoảng là 24cm.
Khi số đo vòng eo / số đo các vòng bằng 0,618 sẽ được coi là tỷ lệ vàng và chuẩn hình thể.

Tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới vòng 2 là 0,618 được xem là tỉ lệ vàng
Số đo vòng 3 sẽ là số đo ở vị trí mông lớn. Số đo chuẩn sẽ là số đo vòng một lớn hơn vòng ngực là 4cm. Và lớn hơn vòng eo là 24cm.
Ngoài số đo vòng mông chuẩn ở trên, thì còn rất nhiều yếu tố đánh giá khác. Đó là mông tròn và sự cân đối. Ngoài ra, săn chắc nhưng lại mềm mại và không chảy xệ. Và quan trọng nhất là phải cân đối với toàn bộ cơ thể.

Tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới vòng 3 săn chắc và không chảy xệ
Súng cầm tay massage mini Booster X6 là một trong những thiết bị hỗ trợ cơ bản được nhiều người lựa chọn để sử dụng mỗi ngày giúp cơ thể giữ vóc dáng cân đối. Với kỹ thuật massage hiện đại, nên súng giúp kích hoạt tuần hoàn máu và bơm dưỡng chất cùng với oxy vào cơ thể giúp phục hồi cho cơ và giữ vóc dáng. Súng có kích thước nhỏ gọn, nên rất tiện lợi khi mang đi tập thể dục hay đi tập gym.
Súng massage cầm tay Booster X6 được trang bị động cơ hiện đại và mạnh mẽ, giúp hoạt động tích cực và tiêu thụ điện năng thấp, cho tuổi thọ khá cao. Tần số lực kéo lên đến là 2800 RPM (vòng / phút), tác động ngay đến nhóm sâu là 6mm, nhanh chóng giúp tạo cảm giác sảng khoái và loại bỏ tình trạng đau nhức, căng cơ và đáp ứng nhu cầu massage cho đông đảo người dùng từ nhân viên văn phòng cho đến bà nội trợ hay cho những người tập gym hoặc vận động viên chuyên nghiệp.
Súng mát xa cầm tay massage mini Booster X6 được thiết kế với 4 tốc độ khác nhau, lực thay đổi từ 2000 cho đến 2800 RPM (vòng / phút). Tùy chọn massage và mục tiêu là bạn có thể tùy chỉnh được tốc độ phù hợp để massage thoải mái nhất. Súng cầm tay massage Booster X6 được trang bị pin có dung lượng là 1500mAh, cho nguồn điện lớn và thời gian sử dụng lâu dài.
Cổng kết nối USB Type C tương thích với mọi loại điện thoại thông thường nên rất tiện lợi khi mang theo mọi lúc mọi nơi. Súng cầm tay massage mini Booster X6 được thiết kế với đường nét tối giản nhưng đầy đủ hiện đại. Bên ngoài được làm bằng nhựa ABS cứng cáp, được sơn bằng tĩnh điện với tông màu trẻ trung giúp cho việc sản xuất trở nên ấn tượng hơn.
>>>Tham khảo thêm: Súng cầm tay massage mini Booster X6 xoa bóp hỗ trợ giữ vóc dáng cân đối

Súng cầm tay massage mini Booster X6 giúp giữ vóc dáng cân đối
Qua bài viết trên đây, hẳn là bạn đã biết được tỉ lệ cơ thể chuẩn của nữ giới rồi đúng không. Đặc biệt, là để giữ gìn vóc dáng cân đối, thì việc sử dụng súng massage Booster là điều rất cần thiết và quan trọng. Hãy nhanh tay đặt hàng qua website: https://booster.vn/ để được đội ngũ nhân viên chúng tôi tư vấn kỹ hơn trước khi bạn mua sản phẩm.
Xem Thêm Bình luận
Hiện có nhiều bạn sẽ hỏi tập gym bị đau cơ có nên tập tiếp nữa hay không? Chúng tôi xin trả lời rằng là nên tiếp tục luyện tập. Lý do là vì sau ...
Nhiều người bị đau vai cổ lưng do vận động sai tư thế và làm các công việc khác như vận động sai khớp hay bị thoát vị đĩa đệm hoặc chơi thể thao quá ...
Máy massage cầm tay của Mỹ là thiết bị giúp chăm sóc sức khỏe thường được mọi người lựa chọn. Máy bao gồm hai phần là phần thân và các đầu máy. Ngoài ra, thì ...
Mỏi lưng khi nằm lâu là một triệu chứng đau âm ỉ và thậm chí là có thể dữ dội hơn khi nằm. Đặc biệt, là khi nằm thì các cơn đau sẽ ngày càng ...
Với kỹ thuật massage bộ gõ, nên súng giúp kích hoạt lưu thông máu và tăng cường cho cơ bắp và cải thiện được độ đàn hồi của cơ bắp. Sử dụng súng cầm tay ...
Đau mỏi vai gáy cứng cổ xảy ra khi người bệnh bị cứng cổ, do đó mà người bệnh bị hạn chế các cơ chế hoạt động như là quay đầu và vận động. Cơn ...
Nhiều người thắc mắc rằng "bị mỏi mắt là chứng bệnh gì?", thật ra chứng mỏi mắt hay còn gọi là nhức mắt là tình trạng thường gặp, khi mắt phải làm việc với cường ...
Nhiều chị em bổ sung táo trong thực phẩm để giảm cân, tuy nhiên 1 quả táo đỏ khô bao nhiêu calo thì có rất nhiều chị em thắc mắc? Hãy cùng tìm hiểu ngay ...
BOOSTER.vn - Máy Massage Chất Lượng Cao
Add 1: 233 Âu Cơ, P Hòa Bình, TP Hồ Chí Minh - Tel: 1900 2807 - 0767 286 286
Add 2: 57/13 Tô Hiệu, P Phú Thạnh, TP Hồ Chí Minh - Tel: 1900 2807 - 0946 256 286
Các tỉnh thành và TP khác trên cả nước vui lòng gọi: (028) 7777 2807 để được tư vấn giao hàng tận nơi.
Phản ánh về thái độ nhân viên, chất lượng sản phẩm và dịch vụ vui lòng gọi 0947234596
Người chịu trách nhiệm nội dung website: Ông Nguyễn Văn Minh (GĐ) - mail: [email protected], ĐT 0947234596
Công ty TNHH FUNCO - MST: 0317319123 - Địa chỉ: 57/13 Tô Hiệu, P Phú Thạnh, TP HCM - Sở Kế Hoạch Và Đầu Tư TPHCM cấp ngày 31-05-2022