Mẹo chữa đau vai gáy cực kỳ hiệu quả được áp dụng nhiều?

Triệu chứng đau vai gáy không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và cả sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hãy, áp dụng ngay những mẹo chữa đau vai gáy được đưa ra trong bài viết dưới đây để có thể cải thiện tình trạng này sớm nhất. Cùng theo dõi thêm bên dưới bài viết nhé!

1. Mách bạn mẹo chữa đau vai gáy nhanh chóng cực hiệu quả không phải ai cũng biết

Sau đây, là các mẹo chữa đau vai gáy được rất nhiều người áp dụng cải thiện nhanh tình trạng tại nhà mà lại rất an toàn và hiệu quả bạn nên bỏ túi ngay: 

1.1 Xoa bóp chữa đau vai gáy bằng rượu ngâm hạt gấc 

Hạt gấc có chứa nhiều loại tinh dầu khác nhau. Bài thuốc xoa bóp bằng hạt gấc ngâm rượu sẽ có tác dụng giảm đau nhức vô cùng hiệu quả đối với các trường hợp đau nhức xương khớp và đau mỏi vai gáy.

Chuẩn bị nguyên liệu: 50 hạt gấc chín và rượu trắng (45 độ). Cách làm như sau: 

Hạt gấc rửa sạch và loại bỏ lớp màng đỏ bên ngoài rồi đem hạt gấc đi phơi nắng cho khô. Cho hạt gấc vào chảo và rang nóng. Sau khi hạt nguội, là bẻ phần cứng và chỉ lấy phần lõi ở bên trong. Cho trám vào lọ thủy tinh và đổ rượu trắng (45 độ) vào sao cho vừa ngập hạt. Đậy kín nắp và để ngâm khoảng 5 đến 7 ngày là có thể dùng được. 

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Cách ứng phó với hiện tượng đau mỏi vai gáy như thế nào?

- Nên mua máy massage mini cầm tay của Mỹ nào tốt nhất 2022?

Hạt gấc ngâm rượu xoa bóp chữa đau vai gáy vô cùng hiệu quả 

1.2 Đắp hỗn hợp phèn chua, cùng cam và hành khô chữa đau vai gáy 

Cam không chỉ chứa một lượng lớn vitamin C mà còn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt và có tính năng tự động chống khói, chống vi khuẩn. Phèn chua và hành tây cũng vậy, với tác dụng là kháng viêm, giảm đau và khi hai nguyên liệu này kết hợp lại với cam sẽ tạo thành bài thuốc chữa đau vai gáy rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả cam, 3 củ hành khô và 3 thìa chua, cách làm như sau: 

Bóc vỏ hành tây, đem đi rửa sạch và đập dập. Rửa sạch cam và cắt bỏ phần hở ở đầu. Loại bỏ phần bên trong của cam và mãng cầu xiêm khi đập dập ra, nướng cam trên bếp than hồng cho vỏ cam cháy xém. Khi cam đã nguội, thì cắt thành từng lát mỏng. Ấn từng lát cam vào cổ, vai và gáy trong khoảng là 10 phút. Làm 1 đến 2 lần mỗi ngày. 

1.3 Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và hạt muối rang nóng 

Lá có đặc tính là chống viêm và giảm đau. Trong Đông y, thì thường dùng để chữa đau nhức và các bệnh về xương khớp, có tác dụng lưu thông khí huyết nhanh và giúp thư giãn xương khớp, cùng cải thiện tình trạng đau vai gáy nhanh nhất. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nắm lá nguyệt quế, 1 thìa cà phê muối và cách làm như sau: 

Lá lốt được rửa sạch và lau khô. Cho lá lốt và muối vào chảo rang nóng. Bọc vừa rang vào túi vải và chườm vào chỗ đau vai gáy. Khi nguội thì kết hợp, có thể làm lại và tái sử dụng nhiều lần. Thực hiện từ 2 đến 3 lần / 1 ngày, mỗi lần khoảng 15 phút. 

Lá lốt và muối trắng là bài thuốc chữa đau vai gáy và lưu thông khí huyết 

1.4 Chữa đau vai gáy bằng cách đắp hỗn hợp gừng tươi 

Gừng tươi chứa hoạt chất zingibain có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp và cải thiện tình trạng co cứng và giảm đau vai gáy hiệu quả. Vì vậy, mà gừng tươi được dùng rất nhiều người đau vai gáy sử dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị như: 2 củ tươi, 2 muỗng canh và 1 muỗng cà phê muối hột. Cách làm như sau: 

Rửa gừng cho đến khi hết đất, sau đó là cắt đôi hạt, nghiền nhỏ và trộn với thức ăn. Tập trung vào vùng đau vai gáy, cố định thuốc bằng gạc y tế trong 20 đến 25 phút. Thực hiện ngày 1 đến 2 lần để bài thuốc phát huy tốt tác dụng. 

Đắp gừng tươi là cách chữa đau vai gáy và thư giãn cơ bắp tốt nhất 

2. Súng cầm tay Booster X3 chữa đau vai gáy và thư giãn giảm căng cơ bắp sau tập luyện thể thao 

Súng cầm tay Booster X3 chuyên dụng dành cho những người hay tập gym có tác dụng xoa bóp giảm căng cứng cơ, giảm đau vai gáy và tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của tất cả các khớp. Hơn nữa, còn tránh được những tổn thương 

khi tập luyện quá mức.Thiết bị này được sử dụng để hỗ trợ người cho dùng thư giãn cơ với kỹ thuật massage bộ gõ, thì súng giúp xua tan những vùng cơ căng cứng, giúp cho tinh thần thư thái và giảm stress hiệu quả. Với vô số dòng súng cầm tay trên thị trường, thì súng Booster X3 là dòng sản phẩm rất đáng mua. Súng cầm tay Booster X3 là một thiết bị massage được sử dụng để hỗ trợ mọi người thư giãn sau khi vận động. Các chuyên gia đã thiết kế công nghệ massage bộ gõ, nhằm tăng hiệu quả tác động lên các cơ. Súng có thể tác động đến các nhóm cơ giúp giảm căng cơ nhanh chóng. Chiều dài là 12mm đầu tiên tạo dao động lớn, giúp cho nhóm cơ hoạt động hiệu quả ở độ sâu là 80mm. Súng massage cầm tay làm tan các nút thắt sau cơ, giúp phân hủy axit lactic hiệu quả, giúp cơ trở lại trạng thái bình thường nhanh hơn là 1300 đến 3300 / phút. 

Lực ấn mạnh và linh hoạt giúp cho bạn xoa bóp hiệu quả nhiều nhóm cơ, giúp đáp ứng yêu cầu của nhiều người. Bên cạnh, việc điều chỉnh bằng cách nhấn nút, thì sử dụng súng cầm tay Booster X3, có thể bạn có thể tùy chỉnh tốc độ massage bằng cách nhấn tay. Súng sử dụng chip AI để giúp điều khiển tốc độ, lực bắt thay đổi tùy theo lực của tay. Nếu ấn chặt đầu massage vào người thì lực sẽ mạnh lên. Súng massage cầm tay Booster X3 là dòng sản phẩm cao cấp. Máy cơ hoạt động không hơn hệ thống mới nên cực kỳ mạnh mẽ và độ ồn cực thấp. Bạn có thể thoải mái thư giãn ở mọi lúc mọi nơi mà không sợ làm những người xung quanh cảm thấy ái ngại.

>>>Tham khảo thêm: Súng cầm tay Booster X3 giảm đau vai gáy và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp

Súng cầm tay Booster X3 hỗ trợ giảm đau vai gáy và phục hồi căng cơ hiệu quả 

Trên đây, là những mẹo chữa đau vai gáy tại nhà vô cùng hiệu quả và rất dễ làm. Hy vọng, bạn có thể áp dụng một số cách trên để khắc phục cơn đau nhanh nhất cùng với súng massage Booster. Để đặc mua sản phẩm giao hàng nhanh chóng, thì bạn vui lòng liên hệ Hotline 1900 2807 hoặc truy cập website: 

https://booster.vn/ để được giải đáp và tư vấn thêm.