Cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất an toàn hiệu quả 7 ngày?

Chắc hẳn, có rất nhiều chị em có cùng 1 câu hỏi đó là làm thế nào để tiêu mỡ bụng nhanh hiệu quả trong 7 ngày. Đừng lo lắng, mà hãy áp dụng ngay các cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất được chúng tôi chia sẻ dưới đây. Để giúp lấy lại vòng eo săn chắc, thon gọn và như ý nhất nhé!

1. Một số cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất tại nhà hiệu quả trong 7 ngày

Bạn có thể tham khảo thêm các cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất chỉ trong 1 tuần đơn giản rất dễ thực hiện như sau: 

1.1 Ăn uống các loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ 

Một số loại thực phẩm giúp làm tăng cường trao đổi chất và có thể giúp cho bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Kết hợp với các sản phẩm giảm mỡ bụng vào chế độ ăn hàng ngày như: 

• Đậu: Đậu sẽ chứa carbs và protein hoàn chỉnh, không no lâu và rất tốt cho quá trình giảm mỡ bụng.
• Ớt: Sẽ giúp tăng cường giảm mỡ và loại bỏ cảm giác đói cho bạn. Nó được bổ sung vitamin C rất tốt cho sức khỏe.
• Các loại hạt: Protein có trong hạt không chỉ giúp bạn no lâu mà còn giúp cho bạn giảm cân và tăng cường trao đổi chất tốt nhất. Một số loại hạt tốt như là: hạnh nhân, mắc ca hay chanh dây, v.v.
• Rau xanh: khi bạn chọn rau xanh trong việc giảm mỡ thừa sẽ rất hiệu quả. Chúng có hàm lượng calo rất thấp và nhiều chất xơ, là một trong những thực phẩm giúp giảm cân tuyệt vời.
• Trái cây: Trái cây sẽ chứa nhiều chất xơ cùng vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và giúp cho bạn giảm béo nhanh chóng.

Hạt chứa protein cao ăn mỗi ngày là cách giúp tiêu mỡ nhanh và no lâu 

1.2 Tránh các loại thực phẩm tích nhiều mỡ 

Đường, carbs hay thực phẩm chế biến sẵn hoặc thức ăn nhanh, cùng thực phẩm giàu chất béo đều có ảnh hưởng rất lớn đến số vòng eo của những người thường xuyên ăn những loại thực phẩm này. Vì vậy, chúng ta cần tránh các loại thực phẩm gây tích mỡ và ăn uống khoa học hơn để nhanh chóng giảm mỡ và có vòng eo được như ý.

1.3 Cách làm tiêu mỡ bụng nhanh bằng gừng 

Gừng được coi là một trong những nguyên liệu giúp đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Bởi, gừng có tính hoả giúp lưu thông máu và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Gừng có chứa chất chống oxy hóa, giúp làm tăng độ pH của dạ dày, đây là cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất cho phụ nữ và giảm lượng cholesterol nhanh nhất.

Bạn đổ gừng ra bát nhỏ và dùng khăn hoặc bông thấm rượu rồi xoa lên vùng bụng. Trong quá trình thoa, thì bạn dùng tay massage nhẹ nhàng cho vùng bụng giúp giảm mỡ bụng mà nó còn có tác dụng giúp làm săn chắc da.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Súng massage giá bao nhiêu tiền? Loại nào chuộng nhất 2022?

- Top súng massage Booster thư giãn cơ bắp tốt nhất 2022

Gừng là nguyên liệu giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và chống oxy hoá tốt nhất 

1.4 Cách làm tiêu mỡ bụng nhanh chóng với muối rang 

Muối rang được coi là cách làm tiêu mỡ nhanh và hiệu quả, nhất là đối với phụ nữ sau sinh. Vì vậy, những chị em vừa sinh xong mà vẫn còn mỡ thừa chưa hết ở vùng bụng có thể thực hiện theo cách này như sau: 

Rang muối cho nóng lên rồi lấy tấm vải nhỏ để chườm lên vùng bụng. Từ đó, xoa đều và thực hiện massage đánh tiêu mỡ bụng nhẹ nhàng từ trái qua phải trong khoảng là 15 phút cho đến khi muối nguội bớt.

Lưu ý: Thực hiện 2 đến 3 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. 

1.5 Làm tiêu mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa 

Dầu dừa chất lượng có chứa các axit béo giúp làm tăng cường trao đổi chất và đánh tan mỡ bụng dư thừa ở vùng bụng. Nếu có nguồn nguyên liệu này tại nhà, thì tại sao chúng ta không sử dụng ngay để giúp giảm mỡ bụng. 

Cách làm rất nhanh và đơn giản bằng dầu dừa, mà bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ dầu dừa vừa đủ thoa đều lên bụng. Massage theo chiều kim của đồng hồ trong khoảng là 30 phút. Áp dụng phương pháp này từ 10 cho đến 15 phút mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. 

Làm tiêu mỡ với dầu dừa giúp đánh tan mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất 

2. Cách làm tiêu mỡ bụng nhanh chóng trong 7 ngày với súng matxa Booster PRO 3 giúp lấy vóc dáng và vòng eo thon gọn 

Súng matxa Booster PRO 3 được rất nhiều người sử dụng hiện nay trong việc giúp thư giãn cơ và rung đánh tan mỡ cho những người bận rộn không có nhiều thời gian vận động, hay tập thể thao. Chiếc súng matxa Booster PRO 3 được áp dụng với công nghệ tiên tiến chỉ với 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn săn chắc cơ bắp và lấy lại vòng 2 như mơ ước. 

Với những tính năng nổi bật vượt trội của súng massage Booster PRO 3 sẽ giúp đánh tan những mô liên kết mỡ, giúp kích thích tuần hoàn máu và làm thư giãn, giảm stress. Hơn nữa, còn giúp cho người giúp giải phóng sự căng cơ và phá vỡ cấu trúc mỡ bụng hiệu quả cao. Công suất mạnh và nhiệt độ vừa phải của súng Booster PRO 3 với liệu pháp bộ gõ sử dụng tác động như một cách để giúp kiểm soát và kiểm tra sức mạnh của cơ bắp. 

Súng matxa Booster PRO 3 được trang bị được sử dụng để điều khiển hệ thống và biến áp giúp bạn theo dõi áp suất tự động trong quá trình massage. Khi tăng cường độ, thì hệ thống sẽ tự động phản hồi và kiểm tra lực mô men giúp hiển thị tác động để massage hiệu quả đánh tan mỡ nhanh bằng những tin nhắn đơn giản. Súng Booster PRO 3 được trang bị với 2 jack cắm gồm 2 chân và 3 chân được thiết kế đẹp mắt cùng với các gam màu chủ đạo, có bọc silicon giúp chống sốc cho bạn cảm giác tốt trong các thao tác massage. Thiết kế đẹp mắt và đường nét hài hòa tạo nên sự sang trọng nhất cho sản phẩm.

>>>Tham khảo thêm: Súng matxa Booster PRO 3 giúp giải phóng căng cơ đánh rung giảm mỡ bụng nhanh chóng 

Súng matxa Booster PRO 3 với nhiều công năng hỗ trợ thư giãn giảm mỡ bụng 

Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ các cách làm tiêu mỡ bụng nhanh nhất. Hy vọng rằng với, những chia sẻ trên cùng với việc kết hợp súng massage cầm tay Booster PRO 3 sử dụng hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ trong quá trình lấy lại vòng 2 trong thời gian ngắn. Để có thể sớm sở hữu 1 chiếc súng matxa Booster nhanh chóng, thì bạn có thể truy cập vào website: https://booster.vn/ để được mua với nhiều ưu đãi lớn.